Why Meditate? | Change your Brain’s Default Mode

Hier werden die Zusammenhänge des Default Mode Network DMN (Ruhezustandsnetzwerk) und dem Flow Prinzip beschrieben. Meditierende kommen schneller in den Flow Mode und ihr DMN ist steuerbarer. Das [...]

“Heute meditieren doch alle” Diskussionspanel auf der Social Media Week Youtube Video

Wir waren auf der Social Media Week und haben über Achtsamkeit gesprochen. Warum ist sie besonders heute ein wichtiger Aspekt im Leben? Was ist heute anders als vor einigen Jahrzehnten und warum [...]