• Selbstversuch – Operation Achtsamkeit (Teil 1)
    Klicken Sie auf den Link unten um den Bericht zu sehen.
    www.ardmediathek.de
    19.02.2015 |Quelle: SWR
    Hirnforscher und Meditationsgurus behaupten: Wir können unser Hirn neu verdrahten, und lernen, die Welt und uns selbst anders wahrzunehmen. Ein odysso-Reporter wagt den Selbstversuch: Acht Wochen Achtsamkeitstraining.

  • Selbstversuch – Operation Achtsamkeit (Teil 2)
    Klicken Sie auf den Link unten um den Bericht zu sehen.
    www.ardmediathek.de
    19.02.2015 |Quelle: SWR
    Belege für Effekte von Achtsamkeitstraining häufen sich. Auch in Mannheim läuft eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit bei Depression. Im Zentrum steht unser “Ruhenetzwerk”, Hirnstrukturen, die aktiv sind, wenn wir nichts tun.

  • Selbstversuch – Operation Achtsamkeit (Teil 3)
    Klicken Sie auf den Link unten um den Bericht zu sehen.
    www.ardmediathek.de
    19.02.2015 |Quelle: SWR

 

  • Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
    Jon Kabat-Zinn erklärt was Achtsamkeit ist und spricht über die Übungen die in MBSR Kursen genutzt werden.
    www.youtube.com
    14.02.2016 |Quelle: SRF Kultur

 

  • Die heilsame Kraft der Meditation
    Klicken Sie auf den Link unten um den Bericht zu sehen.
    www.arte.tv
    21.09.2017 |Quelle: arte
    Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?

 

  • Das Konzept der Achtsamkeit
    Klicken Sie auf den Link unten um den Bericht zu sehen.
    www.planet-wissen.de
    04.11.2016|Quelle: ARD Planet Wissen
    Kurzer Trailer nebst Artikel was Achtsamkeit ist.

Start typing and press Enter to search

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Ihnen das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen