Wer sich gerne über Achtsamkeit und MBSR informieren möchte, nicht gerne liest, oder hierzu nur schwer kommt,  findet hier komplette Werke als Hörbücher. Sie finden hier folgend drei Standardwerke von Dr. Jon Kabat-Zinn die auf Youtube zum hören angeboten werden. Gesund durch Meditation/ Die Praxis der Achtsamkeit Dieses Buch ist quasi das Begleitbuch zum MBSR-Kurs … Hörbücher über Achtsamkeit und MBSR weiterlesen