Wie Achtsamkeit das Herz stärkt
Vielfältig wird über Meditation geforscht. Themen wie Stress, Schlafstörungen, Alterungsprozesse, Konzentrationsfähigkeit, Empathiefähigkeit und anderes wird und wurde erforscht. Die [...]
Mache ich die Ziele oder die Ziele mich? MBSR- und Achtsamkeitskursprogramm 2018
Mache ich die Ziele oder die Ziele mich? MBSR- und Achtsamkeitskursprogramm 2018 Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu, oder beginnt langsam 2018? Geht etwas zu Ende? Oder fängt etwas neu [...]
Planet Wissen Raus aus der Stressfalle
Planet Wissen Raus aus der Stressfalle Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Der Beitrag beleuchtet wie [...]
Tag der Achtsamkeit, jetzt auch unabhängig vom Kurs teilnehmen
Ein Tag der Achtsamkeit im Rahmen des 8 wöchigen MBSR-Kurses (Mindfullness Based Stress Reduction oder auch achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). Was erlebt man dort? Was gibt es [...]
Mitfühlend leben – Wie mache ich das?
Webinar mit Frits Koster: Mitfühlend leben – Wie mache ich das? Die Fähigkeit, mitfühlend mit uns selbst und anderen umzugehen, ist von Anfang an in uns angelegt. Es gibt ein [...]